Bauchtraining bank
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웹Das regelmäßige Training mit einem Bauchtrainer ist ein wichtiger Teil davon. Ein Bauchtrainer hilft Dir, einen flachen Bauch zu bekommen. Dabei stärkt das gezielte Bauchmuskeltraining … 웹2024년 10월 11일 · Stelle die Bank in eine Abwärtsneigung, fixiere die Hände neben den Kopf in die Halterung (die Ellbogen zeigen nach oben) und lass die Beine gestreckt fallen. Mit …
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